13 lat

[...] chlopaki za zainteresowanie:) nie wiem ile mam na 3 km ale w lpcu mam z tego egzamin i musze popracowac a czas zeby dostac maxa punktuw 13min:)dawno nie biegalem ale pare lat temu bylem zlotym medalistą powiatu w przelajach, teraz tylko biegam rekreacyjnie:) w sumie mój trening to sobota i niedziela: biegi dlugodystansowe a w tygodniu 2 dni [...]

Ja biegam w białym od 10 lat i tłumaczę co po niektórym,jak pytają dlaczego mam biały,to mówię,że jak dostanę w kły od kogoś,to będę miał wytłumaczenie "A czego się spodziewaliście po białym pasieNa stażach jak jest podział na początkujacą grupę i zaawansowaną,to niektórzy z ciemnymi paskami się dziwnie patrzą,że z nimi na macie ćwiczy [...]

hehe 21 To po co mialbym tam dolaczac i ciekawe czy by sie wogole dalo tak zrobic :D Mam lat 13

[...] 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: 107 UDO: nie wiem, nie mierze sie az tak czesto bo najmniej mnie to obchodzi ile gdzie mam cm :) TALIA: 88 5.STAZ NA SILOWNI: 5 lat 6.DIETA - nietrzymam stałej diety, nie jestem zawodowym kulturysta :) BIALKO: --------- WEGLOWDANY: -------- TLUSZCZ: -------- 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 [...]

1. WIEK: 31 2. WAGA: 88 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta+undestor, primka + prolo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Wklej zdjecia do oceny to bedzie mozna ocenic czy jestes proporcjonalny :) Wyniki silowe nie maja znaczenia aktualnie na tym etapie zadnego, a wyniki sprzed 4 lat skasuj bo zaczynasz od zera. Czytaj o treningu i diecie, uloz cos pod siebie i wklej do oceny. To jest Twoje glowne zadanie teraz do wykonania. Takie cedzenie po 1 - 2 zdania na [...]

1.23 2.70 3.172 4. biceps-40 klatka-112 reszty nie mierze 5.3 lata z przerwami 6.dieta bez konkretnych obliczen , nie ograniczam niczego nawet tłuszczu 7.3 cykle , pierwszy z prolongatum 15 strzałów (czyli chooy) , drugi w wieku 21 lat , 25 strzalow omnadreny , 3- teraz 10 strzalow enana 250 mg , 10 strzalow cypka 200mg a od czwartku wchodzi [...]

widze Kosa, ze musisz ze swoim dwuletnim stazem doskonale pamietac co bylo 15 lat temu ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...

Witam masz możliwość montażu wyciągu ? Jak tak to polecę Tobie Otusa http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/17/39/415 Ławkę i stojaki to przeważnie polecam bramę HS4 trenuje już na nich 5 lat http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/13/35/324 Pozdrawiam

Kurde to jest problem z wytryskiem czy z orgazmem? U faceta generalnie to zawsze idzie w parze ale jak ja zaczynałem w jakiejś 5 klasie podstawówki to też nie miałem wytrysku mimo orgazmu ale jakoś w wieku 13.5 lat już tak.

1.WIEK:27 2.WAGA:82 3.WZROST:176 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA:115 UDO: 58 nogi dopiero zaczynam robić po kilku letniej przerwie TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 8 lat 6.DIETA BIALKO: min 2g/kg masy ciała WEGLOWDANY:ciężko określić,ale sporo TLUSZCZ: unikam(tyle co w potrawach) 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dawno temu 200 [...]

ja mam kolega ktory w wieku 15 lat wciagnoł 300 mety a wieku 16 200 mety i mowi ze po kazdym cyklu 1 kg mu idzie Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2007-10-13 14:01:53

[...] domicio za tego kreta, ale się w****iłem lekko, bo znowu w bundeslidze nie jest tak łatwo, po za tym wasz Karwan też fufory nie zrobił. Adamo idź po moda do mateo, biegiem, masz 85 LWA i całych 7 sogów i musisz mieć moda, razem ze Spontonem. Smolarek od kilku lat gra już na prawej stronie . Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2004-07-10 17:57:13

nie mówie ze nikt nie rosnie tylko ze w tym wieku się na pewno mniej rośnie niz jak masz 13-14 lat więc nie mów mi ze gadam głupoty bo w siakówce wzrost jest bardzo ważny.

łojezu Pytanie do autora postu - jaka to jest szkoła (liceum? technikum?) i czy masz ukończone 18 lat? (przepraszam że nie sprawdzam w profilu, ale jakoś tak wyszło no i profile czasem są rasowane, więc mam usprawiedliwienie dla swojego lenistwa ) --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka [...]

Przepraszam, pospieszyłem się, już się poprawiam. 1. WIEK: 28 2. WAGA: 84 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 58 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: realnych treningów około 2 lat 6. DIETA: zrównoważona pod względem białka, węgli i tłuszczów, obcięte cukry, 5-6 posiłków dziennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. [...]

@up Potwierdzam. Znajomy zbyt wiele wrzuca w siebie kreatyny i w wieku 22 lat "okrostowany" jest niczym 13-latek ;] Co do tematu: Nadal uważam temat za prowokację, bądź głupotę osoby, która bierze co tylko kolega "poleci". Za głupotę się płaci. Zmieniony przez - Radek_Bdg w dniu 2009-08-09 22:51:34

[...] wytwarzanie i powolne uwalnianie insuliny - rozpadają się i błyskawicznie wyrzucają zmagazynowane zapasy hormonu. Nadmiar glukozy niszczy komórki trzustki, które z upływem lat tracą zdolność regeneracji. Trzustka osób starszych, przekarmianych węglowodanami, zawiera jedynie 30% stanu należnego komórek wytwarzających insulinę. W tej sytuacji [...]

haha , wiesz faku może lepiej nie wchodźmy na temat wieku bo masz dopiero osiemnastke , za pare ładnych lat bedziesz w moim wieku wiec szacunek jak szacunek ale dzieńdobry i ukłon na ulicy to od ciebie musiałby pójść a nie takie teksty 'troche szacunku' ale mniejsza , odezwe się jak znajde jakiegoś fajnego avatarka dobrze prosze pana ? narqua

[...] gali z numerem 29 podjął Marcina Łazarza. To starcie zostało uznane jednak za nieodbyte – sędzia przerwał je w 3. rundzie po faulu zawodnika z Białogardu. Zgela ma 24 lat i pochodzi z Chorwacji. W swojej drugiej zawodowej walce poddał w 2. rundzie Nikole Drljacę, rok później również duszeniem zza pleców rozprawił się z Milanem Bodonjim. [...]